Massage
Massage vóór een operatie, ingreep of bevalling werkt geruststellend en helpt stress verminderen. Een massage is ook goed voor herstel ná een operatie of bevalling. Sportmassage is juist meer op spierniveau gericht. Babymassage is verbinding maken en je baby een veilig en welkom gevoel geven.
Holistische of Relaxmassage
Een holistische massage is een zachte, kalmerende behandeling die het lichaam terugbrengt in zijn natuurlijke en relaxte balans. Met lange strijkingen en soepele massagetechnieken bevordert deze massage diepe ontspanning en herstel. Holistische relaxmassage helpt spanningen te verminderen (afname van stresshormonen) en zorgt voor een ontspannen en relaxed gevoel d00r stijging van het gehalte ‘gelukshormonen’, wat bijdraagt aan een beter fysiek herstel, afname van pijn en het verminderen van emotionele onrust. Ontspanning voor lichaam en geest!
Sportmassage
Een sportmassage is een intensieve massage op spierniveau. Met name bedoeld voor of na een intensieve sportactiviteit of bij (sport)blessures. Diepe en stevige massagetechnieken zorgen voor lichamelijk herstel. Een sportmassage verbeterd de bloedcirculatie, de afvoer van afvalstoffen en vocht. Daarnaast verlicht het (spier)pijn en draagt bij aan een beter immuunsysteem en een verbeterde mentale gezondheid. Goed als warming up of cooling down!
Zwangerschapsmassage
Een Zwangerschapsmassage bevordert het welzijn van de aanstaande moeder en biedt diepe ontspanning voor zowel moeder als baby. Ervaar de verlichting die een zwangerschapsmassage kan bieden! Zowel als heerlijk relaxmomentje, als ter ontspanning bij lage rug-bekkenpijn, nekpijn, hoofdpijn, vermoeidheid, vochtophoping of kuitkrampen. WELKOM: vanaf je 16e zwangerschapsweek.
Mama-massage
Een Mama-massage helpt je ontspannen en herstellen na de bevalling. Het vermindert stress, verlicht spierspanning en bevordert de bloedsomloop. Daarnaast ondersteunt het je hormoonbalans, wat je zowel fysiek als mentaal sterker maakt, en geeft je meer energie en welzijn. WELKOM: vanaf 6 weken tot 9 maanden na je bevalling.
Babymassage
Door je baby aan te raken en te masseren, communiceer je met je baby zonder woorden. Aanraken verstrekt jullie onderlinge band en geeft je baby het gevoel dat hij veilig en geborgen is, waardoor je kindje een positief zelfbeeld kan ontwikkelen en meer zelfvertrouwen krijgt. Babymassage bevordert het immuunsysteem van je baby, de bloedsomloop, de slaap van je baby, spijsvertering en het verminderd stress. / Vervolgles: Verdieping in de babymassage en extra informatie over slapen, ontwikkeling van de zuigeling, babygebaren, draag- en tiltechnieken, roterend handelen en advies. WELKOM: als je baby 6 weken tot 10 maanden oud is.
