Skip to main content

Baby´s & Kinderen

Bewegen is gezond! Kinderen horen 1 uur per dag te bewegen, zoals lopen, fietsen, rennen, sporten of buiten spelen. Regelmatig bewegen helpt de darmwerking te stimuleren en verbeterd de coördinatie, evenwicht en fitheid. Ook stimuleert bewegen de botopbouw, het versterkt de spieren, vergroot de longcapaciteit, voorkomt valrisico’s en helpt het lichaamsgewicht op orde te houden. Bewegen draagt bij aan een sneller herstel bij klachten of helpt deze te voorkomen.

Beweegnorm voor kinderen

  • Minstens 1 uur per dag matig of zwaar intensieve inspanning.
  • Minstens 3x per week spier- en botversterkende activiteiten.
    Baby-kleuter (0-4 jaar) 

    Baby’s ontwikkelen zich naar dreumes en peuter tot kleuter (0-4 jaar). Hierbij vindt vooral in het 1e jaar de grootste groei plaats. Klachten kunnen zijn: 

    • Baby: voorkeurshouding, huilbaby, vertraagde ontwikkeling, billenschuiver;
    • Peuter of kleuter: tenenloper, last van hypermobiliteit;
    • Kinderbekkenfysiotherapie: bij bedplassen, natte broeken, poepverlies, ophoudgedrag of angst voor potje of wc (vanaf het 3e jaar). 
    Schoolkinderen  (4-12 jaar)

    In de basisschoolleeftijd (4-12 jaar) staat alles in het teken van nieuwe  vaardigheden aanleren. Klachten kunnen zijn: 

    • Sensomotorische therapie: bij moeite met de ontwikkeling van de grove en fijne motoriek: schrijfproblemen, moeite met knippen of tekenen, moeite met buitenspelen of gymlessen;
    • Fysiotherapie bij kinderen: bij ademhalingsproblemen zoals snel benauwd of buiten adem zijn of veel hoesten, bij herstel na een botbreuk of na een ongeval of  langdurige ziekte;
    • Kinderbekkenfysiotherapie: bij problemen met het plassen (bedplassen, urineverlies, vaak blaasontstekingen) of poepen (obstipatie of diarree) of bij onbegrepen buikpijn.
    Pubers (12-18 jaar) 

    Adolescenten (10-22 jaar) groeien uit van puber tot volwassene en zijn vooral bezig met het ontwikkelen van een eigen identiteit waarbij hormonen een grote rol spelen.

    • Fysiotherapie bij kinderen: bij klachten aan spieren/gewrichten bij hypermobiliteit, bij (sport)letsel, bij overgewicht of bij ademhalingsproblemen zoals astma of COPD;
    • Kinderbekkenfysiotherapie: bij (giechel)incontinentie, vaak plassen of vaak blaasontsteking, bij een pijnlijke of moeizame stoelgang of chronische buikpijn of diarree, bij  seksuele (pijn)klachten;
    • Bekkenfysiotherapie: bij adolescenten met seksuele problematiek;
    • Psychosomatische Fysiotherapie: bij veel (chronische) pijnklachten, moeite met concentratie- of prikkelverwerking, vaak erg vermoeid of gediagnosticeerd met SOLK (Somatisch Onverklaarbare Lichamelijke Klachten). Dit kan in combinatie zijn met psychische klachten als een depressie, eetstoornis of chronische vermoeidheid.

    Therapie 

    • Uitlokken van bewegingen middels sport-spel elementen;
    • Massage en milde mobilisatie; 
    • Oefentherapie; 
    • Ademhalingsoefeningen;
    • Bekkenbodemtraining; 
    • Bewustwording, lichaamsbesef.
    Info / afspraak