Skip to main content

MamaCheck

Na je bevalling begint de herstelfase van je bekken en bekkenbodemspieren. Je hersteltijd hangt vaak af van een aantal factoren tijdens je bevalling waar je zelf geen invloed op had zoals: persduur, kunstverlossing, ruptuur en het geboortegewicht  van je baby. Bij aanwezige risicofactoren kan je herstel wat langer duren, heb je meer kans op bekken(bodem)klachten bij een volgende zwangerschap of krijg je bekken(bodem)klachten rond de overgang (menopauze). Dat hoeft niet nodig te zijn!

De beroepsvereniging voor bekkenfysiotherapeuten (NVFB) heeft hierom een preventief programma ontwikkeld om vrouwen na hun bevalling te screenen en ze, bij aanwezige risicofactoren, te helpen om mogelijke bekken(bodem)klachten zoals verzakkingsklachten en urineverlies, preventief vóór te blijven. Dit is een een mooie stap vooruit in de Vrouwengezondheidszorg! 

1. Online Vragenlijst 

Ga naar de Online Vragenlijst van het NVFB Postpartumconsult Bekkenfysiotherapie. Aan de hand van diverse vragen vind een screening plaats over het functioneren van je bekkenbodemspieren. Na afronden van de vragenlijst zie je een unieke code verschijnen: noteer deze en geef deze door aan onze bekkenfysiotherapeut als je langs wil komen voor het NVFB postpartum consult: de MamaCheck.

Uitslag online Vragenlijst: 

- GEEN klachten + GEEN risicofactoren -> Bij vragen of voor (sport)advies ben je welkom bij de MamaCheck.
- GEEN klachten + WEL risicofactoren -> Ga naar de MamaCheck en krijg tips om klachten preventief vóór te blijven. 
- WEL klachten + WEL risicofactoren -> Kom langs voor de MamaCheck met aansluitend direct bekkenfysiotherapie.

2. MamaCheck

Vanaf 6 weken tot 9 maanden na je bevalling kun bij ons langskomen voor het NVFB postpartum consult bekkenfysiotherapie, uitgebreid onze MamaCheck. Dit is een uitgebreid  en bestaat uit: 

INTAKE 

  • Vragen over je bevalling(en)
  • Vragen over  je bekken-heupen-stuitje- SI-gewrichten
  • Vragen over je  bekkenbodemfuncties;
  • Bespreken uitslag van je Online Vragenlijst (als je die had ingevuld)

ONDERZOEK LAGE RUG-BEKKEN-BUIK 

  • Buik-rugspieren
    • Diastase (wijking >2 cm rechte buikspieren);
    • Spierfunctie rechte-schuine-dwarse buikspieren;
    • Spierfunctie lage rugspieren;
  • Stabilisatie lage rug-bekken-heupen
    • Coördinatie en spierfunctie onderzoek van de lage rug-bekken-heupen;
  • Optie: MSU Echografie buikwand 
    • Beoordeling diastase, stabilisatie spieren en blaas (volume/residu).

ONDERZOEK BEKKENBODEM 

  • Bekkenbodemspieren (inwendig onderzoek)
    • Bekkenbodemspierspanning;
    • Bekkenbodemspierfunctie;
    • Beoordeling verzakking van blaas/baarmoeder/rectum;
  • Optie: Myofeedback meting (MAPLe)
    • Diagnostiek bekkenbodemspierfunctie m.b.v. een inwendige probe;
  • Optie: MSU Echografie
    • Beoordeling bekkenbodemspierfunctie via het perineum (uitwendig). 

Een inwendig onderzoek hoort pijnvrij te zijn en is nooit verplicht.

3. Aan de slag!

Na de MamaCheck wordt met je besproken wat de uitkomsten zijn van het diagnostisch onderzoek van je bekkenbodemspierfunctie, je bekkenstabilisatie en eventuele diastase (wijking rechte buikspieren). Afhankelijk hiervan kun je:

  • Advies en oefeningen meekrijgen waar je thuis mee aan de slag kan en tips om je eigen sport weer low impact op te pakken en rustig uit te bouwen. 
  • Bij bekken(bodem)klachten het advies krijgen om een paar keer te komen voor individuele bekkenfysiotherapie, zodat je een betere bekkenstabilisatie krijgt, een betere buikspierspanning en een verbetering van je bekkenbodemspierfunctie. 
  • En natuurlijk kun je altijd meedoen met onze Floor® Hersteltraining! Onze Floor®-Fysio houdt rekening met het eigen niveau van de cursisten. 

                
            
        
    




    
        
            
            
            
                
                    


        


    
    




    
    
        
        

    
        Info / afspraak