Gespecialiseerde Fysiotherapie & Training in de Bommelerwaard
Vraag naar onze specialisaties: fysiotherapie of bekkenfysiotherapie
Vraag naar ons uitgebreide consult: 2nd-opinion-consult-lagerug-bekkenpijn (pdf)
Lage rugpijn kan vele oorzaken hebben, maar in combinatie met pijnklachten rond de bekkengewrichten (SI-gewrichten en schaambeen) en/of de heupen leidt dit vaak tot de combi lage rug- en bekkenpijn. Bij langdurige lage rugpijn veranderd vaak het beweeg- en looppatroon én veranderd de spierspanning van de bekkenbodem, met bekkenbodemklachten tot gevolg.
Bekkenpijn is een verzamelnaam voor pijnklachten in of rond het bekken: pijn rond de SI-gewrichten, het stuitje, schaambeen of de heupen, pijn in de liezen of de lage buik, pijn rond de stuit of anus, vaginale pijn of scrotumpijn. Ook hierbij veranderd de bekkenbodemspanning waarbij mogelijk bekkenbodemklachten kunnen optreden.
Stuitpijn kan ontstaan na een val op of rond het stuitje. Klachten hierbij zijn vaak: pijn bij lang zitten en bij opstaan na zit. De pijn kan kort en heftig zijn of een soort uitstralende zenuwpijn geven naar de billen of benen. Door de klacht kan op den duur lage rug- of bekkenpijn ontstaan of bekkenbodemklachten.
Heupen en liezen kunnen ook klachten geven bij lage rug- en bekkenpijn. Dit komt vaak omdat de spieren rondom de billen-heupen verkrampen en zo de heupbewegingen beïnvloeden. Dit kun je voelen als pijnklacht of verkramping in de liezen, op de heupen of billen.
Bekkenbodemspieren zitten onderin het bekken en ondersteunen de lage buikorganen (blaas, darmen, baarmoeder/prostaat). De spieren zijn tevens onderdeel bij de stabilisatie van lage rug-bekken. Bekkenbodemspieren kunnen te veel of te weinig gespannen zijn en zo klachten geven bij plassen, ontlasten of seksualiteit én invloed hebben op lage rug-bekken-stuitpijn.
Klachten lage rug-bekken-stuit
Vanwege de toename van langdurige lage rug-bekkenpijn, vaak in combinatie met bekkenbodemklachten, stuitpijn en aanhoudende heup- en/of liesklachten, zijn we vanaf 2022 een ‘second opinion consult lage rug-bekkenpijn gestart. Tijdens dit consult nemen we uitgebreid de tijd voor een brede intake naar de lage rug-bekken-heup-lies-stuitpijn en naar bekkenbodemklachten (urineverlies, obstipatie, verzakkingsklachten, pijn bij vrijen, erectieproblematiek). Daarna volgt een lichamelijk onderzoek van de lage rug-bekkenregio, waarbij tevens wordt gekeken naar de mate van bekkenstabilisatie en een indruk van de bekkenbodemspierfunctie. Hierom wordt u door zowel de revalidatie fysiotherapeut als de bekkenfysiotherapeut gezien. Na afloop volgt een (bekken)fysiotherapeutische diagnose en behandelplan met deskundig advies (lifestyle) en onderbouwde oefeningen (trainingsschema). Soms kan een vervolgafspraak voor inwendig onderzoek bij bekkenbodemproblematiek nodig zijn, dit gebeurt alleen in overleg en is niet verplicht. Kijk voor meer info onder 2nd-opinion-consult-lagerug-bekkenpijn (pdf) en bij bekkenfysiotherapie.
Lage rug- en bekkenpijn, heup-, lies- of stuitpijn, schaambeenpijn, bekkenbodempijn of bekkenbodemklachten in je zwangerschap of tot 9 maanden na je bevalling, vallen onder zwangerschapsgerelateerde bekken- en/of lage rugpijn (ZGBP). De bekkenfysiotherapeut kan je hiermee verder helpen. Kijk voor meer info onder Zwanger & Mama.
Kijk onder onze specialisaties: fysiotherapie en bekkenfysiotherapie.
Tijdens of aansluitend aan de therapie kunt u ook gebruik maken van onze beweegprogramma’s met aandacht voor uw klacht. Hiervoor hebben we diverse mogelijkheden tot uw beschikking: Kijk voor meer info onder training.
Bekkenfysiotherapie NVFB site van de NVFB met info over bekken(bodem)klachten.
Lage-rug- en bekkenpijntips en adviezen bij lage rug- en bekkenpijn
2nd opinion consult lage rug- en bekkenpijn – 2nd opinion bij chronische lage rug-bekkenpijn
Bekkenfysiotherapie – uitleg over bekkenfysiotherapie
Fysiotherapie – uitleg over fysiotherapie en training
Tarieven – kosten (bekken)fysiotherapie en training
Training – info over medische fitness en onze specifieke beweegprogramma’s
08.00 - 21.00 uur
08.00 - 21.00 uur
08.00 - 21.00 uur
08.00 - 17.00 uur
08.00 - 17.00 uur
08.00 - 12.00 uur
tel: 0418 514841 - mail: praktijk@fysiobommelerwaard.nl - postadres: Vergtweg 18, 5301 TG Zaltbommel